Zašto nastaju fleke od sunčanja i kako ih ukloniti?

Nekoliko dana provedenih na plaži, poneka šetnja bez šešira, godine sunčanja bez dovoljno pažnje – i odjednom primetite da vam ten više nije onako ujednačen kao ranije. Na obrazima, čelu ili dekolteu pojave se tamnije mrlje koje ne nestanu ni kada se leto završi. To su fleke od sunčanja, jedan od najčešćih razloga zbog kojih se posle sezone sunčanja posvećuje više pažnje nezi kože.

U nastavku objašnjavamo zašto fleke od sunčanja nastaju, koje vrste hiperpigmentacije postoje, koji sastojci se u nezi kože sklone pigmentacijama najčešće pominju i kako izgleda razumna svakodnevna rutina zaštite i nege.

Ukratko:

• Fleke od sunčanja nastaju kada UV zračenje podstakne kožu da proizvede više melanina nego što je potrebno za ravnomernu zaštitu.
• Najčešće se javljaju na delovima tela koji su najviše izloženi suncu – licu, dekolteu, ramenima i nadlanicama (gornja strana šake).
• Postoji nekoliko tipova hiperpigmentacije, a najpoznatiji su solarni lentigo (klasične fleke od sunca), melazma i postinflamatorna hiperpigmentacija.
• Fleke retko nestaju same od sebe – dosledna zaštita od sunca i ciljana nega kože mogu pomoći da postanu manje uočljive.
• U nezi kože sklone pigmentacijama najčešće se pominju sastojci koji utiču na proces stvaranja melanina, blagi eksfolijanti i svakodnevna SPF zaštita.

Šta su fleke od sunčanja i zašto nastaju?

Melanin je pigment koji kNekoliko dana provedenih na plaži, poneka šetnja bez šešira, godine sunčanja bez dovoljno pažnje – i odjednom primetite da vam ten više nije onako ujednačen kao ranije. Na obrazima, čelu ili dekolteu pojave se tamnije mrlje koje ne nestanu ni kada se leto završi. To su fleke od sunčanja, jedan od najčešćih razloga zbog kojih se posle sezone sunčanja posvećuje više pažnje nezi kože.

U nastavku objašnjavamo zašto fleke od sunčanja nastaju, koje vrste hiperpigmentacije postoje, koji sastojci se u nezi kože sklone pigmentacijama najčešće pominju i kako izgleda razumna svakodnevna rutina zaštite i nege.

Ukratko:

• Fleke od sunčanja nastaju kada UV zračenje podstakne kožu da proizvede više melanina nego što je potrebno za ravnomernu zaštitu.
• Najčešće se javljaju na delovima tela koji su najviše izloženi suncu – licu, dekolteu, ramenima i nadlanicama (gornja strana šake).
• Postoji nekoliko tipova hiperpigmentacije, a najpoznatiji su solarni lentigo (klasične fleke od sunca), melazma i postinflamatorna hiperpigmentacija.
• Fleke retko nestaju same od sebe – dosledna zaštita od sunca i ciljana nega kože mogu pomoći da postanu manje uočljive.
• U nezi kože sklone pigmentacijama najčešće se pominju sastojci koji utiču na proces stvaranja melanina, blagi eksfolijanti i svakodnevna SPF zaštita.

Koži, kosi i očima daje boju, a proizvode ga ćelije zvane melanociti. Pod uticajem ultraljubičastog (UV) zračenja, melanociti se aktiviraju i počinju da luče više melanina – to je prirodan način na koji se koža brani od daljeg oštećenja. Upravo taj proces stoji iza poželjnog tamnjenja kože, ali i iza fleka od sunčanja.

Problem nastaje kada ta proizvodnja nije ravnomerna. Umesto da se pigment ravnomerno rasporedi po celoj površini kože, on se na pojedinim mestima nakuplja u većoj koncentraciji, pa nastaju tamnije, jasno ograničene mrlje. Što je izlaganje suncu duže i intenzivnije, veći je i rizik da će doći do ovakvog neravnomernog nakupljanja pigmenta.

Sa godinama se taj rizik dodatno povećava. Broj melanocita u koži se s vremenom smanjuje, ali oni koji ostanu često postaju veći i skloniji neravnomernoj proizvodnji pigmenta, zbog čega se fleke od sunčanja češće primećuju kod osoba starijih od 30 do 40 godina, iako mogu nastati u bilo kom životnom dobu, naročito posle intenzivnog izlaganja suncu ili ozbiljnije opekotine.

Kada se fleka jednom pojavi, dodatno izlaganje suncu obično je čini tamnijom i uočljivijom, što je jedan od razloga zbog kojih se zaštita od sunca smatra ključnim korakom – i u prevenciji i u nezi postojećih promena na koži.

Koji tipovi hiperpigmentacije postoje?

Nisu sve tamne mrlje na koži iste, iako se u svakodnevnom govoru najčešće sve nazivaju „flekama od sunca“. Iza njih mogu stajati različiti mehanizmi, pa se razlikuje i pristup nezi.

Za razliku od solarnog lentiga, koji nastaje direktno usled UV zračenja, melazma je pod jačim uticajem hormona, dok postinflamatorna hiperpigmentacija u svom nastanku nije direktno vezana za sunce – ali sunce može da je pogorša i produži njeno trajanje. Zbog toga se sva tri tipa oslanjaju na istu osnovu nege: doslednu zaštitu od sunca.

Gde se fleke od sunčanja najčešće javljaju?

Fleke od sunčanja razvijaju se na delovima tela koji su najredovnije i najdirektnije izloženi suncu:

• Lice – posebno čelo, jagodice, nos i predeo oko usta, jer je koža lica retko potpuno zaštićena tokom dana.
• Dekolte – često zaboravljena zona prilikom nanošenja zaštite, a izložena je suncu kod svake majice ili haljine dubljeg izreza.
• Ramena i nadlaktice – tipične zone kod sunčanja na plaži ili bazenu.
• Nadlanice i podlaktice – deo tela izložen suncu čak i van sezone sunčanja, na primer prilikom vožnje automobila ili svakodnevnog boravka napolju.

Najefikasniji aktivni sastojci za negu kože sklone flekama

U kozmetici se za negu kože sklone pigmentacijama najčešće pominju sastojci iz nekoliko grupa:

• Sastojci koji utiču na proces stvaranja melanina – uključujući lipoaminokiseline, niacinamid i pojedine biljne ekstrakte, koji deluju tako što usporavaju enzim tirozinazu, ključan za sintezu pigmenta, ili usporavaju prenos pigmenta ka površinskim slojevima kože.
• Blagi eksfolijanti – poput salicilne i mlečne kiseline, koji pomažu uklanjanju odumrlih ćelija sa površine kože i pripremaju je za bolje upijanje ostalih aktivnih sastojaka.
• Antioksidansi – poput vitamina E, koji štite kožu od dodatnog oksidativnog stresa izazvanog UV zracima.
• Zaštita od sunca (SPF) – osnovni i najvažniji korak, jer bez nje nijedan drugi sastojak ne može dati dugotrajan rezultat. Nova izloženost suncu ponovo pokreće proizvodnju melanina, pa se efekat ostalih koraka nege brzo poništi ako izostane dosledna zaštita.

Multiactiv u svojoj kolekciji ima proizvode razvijene upravo za negu kože sklone pegama, flekama i neujednačenom tenu.

ANTIPEG serum za izbeljivanje pega i fleka

ANTIPEG serum za izbeljivanje pega i fleka je koncentrovana nega namenjena koži sa izraženijim pigmentacijama, tamnim flekama i neujednačenim tenom, pogodna za lice, vrat, dekolte i ruke.

Formula se oslanja na niacinamid (vitamin B3), koji usporava prenos pigmenta ka površinskim slojevima kože i doprinosi ujednačavanju tena, i hijaluronsku kiselinu, koja pruža intenzivnu hidrataciju i koži vraća osećaj punoće i svežine.

Tekstura seruma je lagana i nelepljiva, brzo se upija i ne ostavlja masan film na koži.

Serum se nanosi ujutru i uveče na očišćenu kožu, pre Antipeg kreme.

ANTIPEG krema za izbeljivanje pega i fleka

ANTIPEG krema za izbeljivanje pega i fleka namenjena je nezi kože lica, vrata i ruku sklone pegama, flekama i neujednačenom tenu, a pogodna je i za telo.

Formula se oslanja na SEPIWHITE MSH™ (INCI naziv: Undecylenoyl Phenylalanine) – lipoaminokiselinu koja deluje direktno na proces melanogeneze, odnosno reguliše proizvodnju melanina, čime pomaže smanjenju vidljivosti fleka i pega, a pri doslednoj upotrebi doprinosi ujednačenijem izgledu tena. Uz nju, formula sadrži i salicilnu kiselinu, koja vrši blagu eksfolijaciju i pomaže koži da ukloni odumrle ćelije, čime se poboljšava upijanje ostalih sastojaka. Tu su i retinil palmitat (estar vitamina A), koji doprinosi obnavljanju kože, kao i ulje soje (Glycine Soja Oil), koje hrani i hidrira kožu. Krema sadrži i UV filtere, SPF 15.

Tekstura kreme je lagana, brzo se upija i ne ostavlja masan trag, a koža posle nanošenja ostaje mekana i osvežena, bez osećaja težine.

Antipeg krema se nanosi ujutru i uveče na očišćenu kožu lica, vrata i ruku, izbegavajući predeo oko očiju, samostalno ili posle Antipeg seruma. Zahvaljujući ugrađenoj UV zaštiti pogodna je za svakodnevnu primenu tokom cele godine, a kod dužeg boravka na suncu preporučuje se dodatna zaštita kremom sa visokim SPF faktorom.

Rutina nege i profilaksa

Jutarnja rutina za kožu sklonu pigmentacijama obično izgleda ovako:

1. Čišćenje – blago sredstvo za čišćenje lica.
2. Ciljana nega – nanošenje Antipeg seruma, a zatim Antipeg kreme, na čitavo lice ili ciljano na područja sa izraženijom pigmentacijom.
3. Svakodnevna zaštita od sunca – poslednji i najvažniji korak jutarnje rutine.

Za ovaj poslednji korak, Sensitive Care zaštitna krema za lice SPF 50 iz Multiactiv Sun kolekcije sadrži izbalansiranu kombinaciju UVA i UVB filtera, uključujući i titan-dioksid kao fizički filter, za visok nivo zaštite. Formula je obogaćena i vitaminom E, koji ima antioksidativnu ulogu, pantenolom, koji umiruje kožu, i ekstraktom morske kamilice, koji dodatno doprinosi osećaju umirenosti. Krema je lagane teksture, brzo se upija i posebno je pogodna za osetljivu kožu sklonu crvenilu. Nanosi se u dovoljnoj količini na lice, vrat i dekolte petnaestak minuta pre izlaganja suncu, a zaštitu je potrebno obnavljati na svaka dva sata, kao i posle plivanja ili brisanja peškirom.

Za one koji žele oba proizvoda u jednom pakovanju, tu je i set za kompletnu zaštitu i ujednačen ten – koji objedinjuje Antipeg kremu i Sensitive Care zaštitnu kremu SPF 50, osmišljen tačno za ovu jutarnju i večernju rutinu. Za one koji žele da se fokusiraju isključivo na negu pigmentacija, tu je i Antipeg set krema + serum set.

Pored proizvoda za negu, nekoliko navika dodatno smanjuje rizik od pojave novih fleka:

• Nošenje šešira širokog oboda i naočara za sunce kada boravite napolju duže vreme.
• Izbegavanje direktnog sunca između 11 i 17 časova, kada je UV zračenje najintenzivnije.
• Ponovno nanošenje zaštite od sunca na svaka dva sata, a češće posle plivanja ili znojenja.
• Zaštita i van letnje sezone – UV zračenje je prisutno i tokom oblačnih dana, i zimi.

Fleke od sunčanja – šta treba zapamtiti?

• Nastaju usled neravnomerne proizvodnje melanina, podstaknute UV zračenjem.
• Najčešće se javljaju na licu, dekolteu, ramenima i nadlanicama.
• Postoji nekoliko tipova hiperpigmentacije – solarni lentigo, melazma i postinflamatorna hiperpigmentacija – svaki sa svojim uzrokom i izgledom.
• Retko nestaju same od sebe; dosledna zaštita od sunca je osnova svake nege.
• Kozmetička nega (poput Antipeg seruma i kreme) i svakodnevna SPF zaštita (poput Sensitive Care kreme SPF 50) mogu se kombinovati u jednostavnoj jutarnjoj i večernjoj rutini.
• Kod izraženijih promena na koži, konsultacija sa dermatologom pomaže da se izabere najprikladniji pristup.

Najčešća pitanja o flekama od sunčanja – FAQ

Kako sprečiti pojavu novih sunčanih pega na licu?

Osnova prevencije je svakodnevna zaštita od sunca, i van letnje sezone, uz izbegavanje direktnog sunca u najintenzivnijem delu dana (11–17 časova) i fizičku zaštitu poput šešira i naočara za sunce. Zaštitu je potrebno obnavljati tokom dana, naročito posle plivanja ili znojenja.

Mogu li fleke od sunčanja nestati same od sebe?

Retko. Svežije, površinske promene ponekad postanu manje uočljive tokom vremena ako se koža dosledno štiti od sunca, ali starije i intenzivnije fleke obično ostaju vidljive dok se ne primeni ciljana nega ili stručni tretman.

Koji je najbolji sastojak za uklanjanje fleka od sunca?

Ne postoji jedinstven odgovor koji odgovara svakoj koži, jer izbor zavisi od tipa i jačine pigmentacije. U nezi kože sklone flekama najčešće se kombinuju sastojci koji utiču na proces stvaranja melanina sa blagom eksfolijacijom i doslednom SPF zaštitom, kao što je Multiactiv Antipeg rutina, koja kombinuje niacinamid i hijaluronsku kiselinu iz Antipeg seruma sa SEPIWHITE MSH™ kompleksom i salicilnom kiselinom iz Antipeg kreme, uz UV zaštitu.

Da li se Antipeg krema može koristiti tokom leta?

Da, formula sadrži UV filtere, ali se kod dužeg boravka na suncu preporučuje dodatna zaštita kremom sa visokim SPF faktorom, poput Sensitive Care zaštitne kreme za lice SPF 50.

Koliko brzo se vide rezultati kod nege kože sklone pigmentacijama?

Kod kozmetičkih preparata efekti se obično primećuju postepeno, uz doslednu i svakodnevnu upotrebu tokom više nedelja. Brzina zavisi od tipa i jačine fleke, kao i od toga koliko se dosledno primenjuje zaštita od sunca u međuvremenu.